숲 속의 천연 버터 아보카도!! 단백질, 지방이 풍부하여 고소한 맛이 나며~ 영양 만점인 슈퍼푸드~ 몸에 좋은 영양소가 가득한 과일입니다. 아보카도는 후숙 과일이에요. 숙정 전에는 상온에서 보관, 초록색에서 점점 갈색으로 익어갑니다. 숙성 후에는 1~2일 안에 냉장 보관했다가 꺼내서 먹을 수 있어요. 말랑하고 부드럽게 눌러질 때 가장 맛있을 때에요. 생물인 관계로 구입하면 좀 빨리 먹어줘야 하고.. 숙성 후에 비닐봉지에 넣어서 냉장에 보관하면 조금 더 길게 보관할 수는 있어도.. 여름철에는 빠르게 숙성되고 5~7일 보관 잘못해서 버리기도 합니다. 여름철 더울 때는 냉동 아보카도를 사볼까?? 하는 생각에.. 코스트코에서 판매하는 냉동 아보카도를 구입하게 되었고 맛보았어요~^^ TROPICAL MARIA 냉..

코스트코에서 판매하는 오메가3커클랜드 슈퍼 오메가-3 (KIRKLAND Super Omega-3) 구입 개봉기~ 슈퍼 오메가3 매장 진열 모습(2016년) 오메가-3는 비타민C 처럼 우리에게 친숙하고 남녀노소가 섭취하는 건강보조식품 중 하나 인데요..그러나 여태 까지는 생선 많이 먹으면 되지...하고 오메가-3는 먹지 않고 있었는데요..그게 생각처럼집에서 생선 자주 챙겨 먹기가 쉽지 않고 편식이나 육류 섭취를 더 많이 하다 보니힘들겠다 싶어 쉽고 간편하게 먹으며 건강도 챙기자!~ 라는 생각에 구입하게 되었어요~ 그럼 오메가-3의 효능에 대해 한번 알아 보고 갈까요?오메가-3는 지방산 함유 식품인데요..오메가-3는 지방산??주로 등푸른 생선에 많이 포함되어 있는 불포화 지방산으로 EPA, DHA등이 여기에..